W odżywianiu sedno zdrowia

Lis 25

Niezależnie od tego jak bardzo intensywnie żyjemy, od tego czy w ogóle intensywnie żyjemy, niezależnie od tego ile mamy lat, jaki piastujemy zawód, ile wysiłku wkładamy w codzienne czynności, jednym z istotnych elementów naszej codzienności wpływającej na nasze zdrowie jest to, w jaki sposób się odżywiamy. Ba, możemy z całym przeświadczeniem powiedzieć, że jest to...

Więcej

Zdrowe smażenie – olej kokosowy

Paź 26

Obecnie już praktycznie każdy z nas stara się zdrowo i racjonalnie odżywiać. Wszyscy chcemy przecież móc pochwalić się nienaganną sylwetką. Niestety, mamy duże skłonności do spożywania tłustych, wysokokalorycznych dań. Jednak nie musimy całkowicie rezygnować ze smażenia. Wystarczy, że zaczniemy zdrowo smażyć swoje dania. A to da się zrobić. Na początku zainwestujmy...

Więcej

Jak wybrać dietę dopasowaną do naszego organizmu?

Wrz 25

Diety są częstym tematem dyskusji we współczesnym społeczeństwie. Często wydaje się wręcz, że społeczeństwo prześciga się w tym, jaką dietę wybiorą. Z jednej strony bardzo popularna jest zdrowa dieta, – czyli taka, która ma idealny wpływ na nasz organizm. Na drugim biegunie są pseudo diety czyli te, które mają zły wpływ na zdrowie i które odradziłby każdy lekarz....

Więcej

Zielona kawa w pigułce

Lip 24

Produkt ten wzbudził wiele pozytywnych reakcji, dlatego warto przyjrzeć się bliżej i poznać jego wartość. Zielona kawa to po prostu kawa, która nie została poddana paleniu. Stąd bierze się jej zielone ubarwienie oraz zdrowe właściwości. Kawa ta ma znacznie łagodniejszy i delikatniejszy smak i zapach. Przy tym zawiera tyle samo kofeiny, co znana wszystkim, tradycyjna...

Więcej

Pielęgnacja twarzy i włosów – od czego zacząć?

Lip 22

Pielęgnację skóry warto zacząć jak najwcześniej. Najważniejsze jej punkty to dokładne oczyszczanie, nawilżanie i odżywianie, jednak sposób pielęgnacji powinien być dopasowany do rodzaju cery. Gwarancję skuteczności daje systematyczność – tylko regularne stosowanie odpowiednio dobranych kosmetyków pozwoli opóźnić procesy starzenia i dogłębnie odżywić skórę...

Więcej