Gdzie szukać naturalnych witamin?

Wrz 23

Każdy z nas zdaje sobie sprawę, że zdrowy tryb życia to już nie tylko moda, ale przede wszystkim konieczność. Modyfikacje, które wprowadzamy do swojego codziennego życia, w tym diety oraz aktywność fizyczna mają na celu uczynić nas nie tylko bardziej atrakcyjnymi fizycznie, ale przede wszystkim zdrowszymi. Szybkie tempo, pogoń za pieniądzem, nawał obowiązków i brak...

Więcej

Postępowanie w odchudzaniu

Kwi 11

Jeśli mówimy o odchudzaniu, to nieodłącznym elementem tego procesu na pewno jest właściwa dieta. Bez niej na pewno nie możemy mówić o osiągnięciu jakichkolwiek sukcesów w tejże materii. W tym miejscu chcemy w sposób ogólny wskazać na pewne elementy, które warunkują skuteczne odchudzanie, chcemy wskazać na pewne błędne decyzje, które mogą osiągnięcie zamierzonego...

Więcej

Odchudzanie znacznie prostsze

Lis 19

Zasadniczo odchudzanie może nam się kojarzyć z ciężką przeprawą przez świat drastycznej diety oraz wyczerpujących ćwiczeń fizycznych. Chcąc się odchudzić wielu z nas stosuje głodówki, nadmiernie ogranicza ilość spożywanych kalorii, ale de facto nie osiąga zbyt wiele, a nawet znacząco szkodzi sobie na zdrowiu. Głodówka to nie jest żaden sposób na odchudzanie, to jest...

Więcej

Dieta odchudzająca a czekolada

Paź 12

Podstawą każdej diety jest ograniczanie słodyczy w każdej postaci w tym czekolady. Czy jednak będąc na diecie nie możemy pozwolić sobie na tabliczkę czekolady? Czekolada po raz pierwszy została wyprodukowana przez niemiecką firmę z kakao, mleka koziego i cukru. Jak wiadomo kozie mleko zawiera duże ilości wapnia,  fosforu, ryboflawiny (witaminy B2) i potasu. Kakao...

Więcej

Zielona kawa w pigułce

Lip 24

Produkt ten wzbudził wiele pozytywnych reakcji, dlatego warto przyjrzeć się bliżej i poznać jego wartość. Zielona kawa to po prostu kawa, która nie została poddana paleniu. Stąd bierze się jej zielone ubarwienie oraz zdrowe właściwości. Kawa ta ma znacznie łagodniejszy i delikatniejszy smak i zapach. Przy tym zawiera tyle samo kofeiny, co znana wszystkim, tradycyjna...

Więcej