Podstawowe funkcje białka

Kwi 14

Białka nie można się wyzbyć, bo to oznaczałoby kłopoty ze zdrowiem, a finalnie oczywiście śmierć człowieka. Białko to podstawowy materiał budulcowy naszego organizmu, który musi być bezwzględnie mu dostarczany w każdym kolejnym dniu. Źródłem białka dla naszego organizmu jest oczywiście pokarm, konkretne posiłki, aczkolwiek białko znajdujemy w podstawowych produktach...

Więcej

Zbyt duża ilość białka w diecie

Cze 01

Powszechnie białko uchodzi za budulec naszych mięśni, dlatego też szereg osób sięga po tę alternatywę. Warto wspomnieć przede wszystkim o sportowcach oraz kulturystach, którzy to ćwicząc pragną zbudować piękną sylwetkę i wyrzeźbić wyjątkową sylwetkę. To właśnie oni spożywają największą ilość białka, nie tylko sięgając po produkty, których to skład jest bogaty w...

Więcej

Alergia i alergeny

Kwi 15

Szlachetne zdrowie jak mawiał poeta jest doceniane wówczas, kiedy go już zabraknie, kiedy już go nie ma. Tymczasem my w tym miejscu chcemy podkreślić, że o nasze zdrowie powinniśmy dbać przez cały czas na tyle, na ile jest to możliwe. Współcześnie mamy do czynienia z bardzo wieloma różnymi czynnikami, z różnymi chorobami, które zataczają coraz większe kręgi. My w...

Więcej

Pierwszy raz na siłowni

Kwi 12

Siłownia jest tym miejscem, które jest odwiedzane przez bardzo wielu ludzi, w tym przede wszystkim przez bardzo wielu młodych ludzi. Moda na dbałość o siebie jest pewnym wyznacznikiem czasów współczesnych, a siłownia w doskonały sposób komponuje się z ową dbałością o siebie. Każdy z nas na siłowni był kiedyś pierwszy raz i doskonale zdaje sobie sprawę z tego, że nie...

Więcej

Postępowanie w odchudzaniu

Kwi 11

Jeśli mówimy o odchudzaniu, to nieodłącznym elementem tego procesu na pewno jest właściwa dieta. Bez niej na pewno nie możemy mówić o osiągnięciu jakichkolwiek sukcesów w tejże materii. W tym miejscu chcemy w sposób ogólny wskazać na pewne elementy, które warunkują skuteczne odchudzanie, chcemy wskazać na pewne błędne decyzje, które mogą osiągnięcie zamierzonego...

Więcej